تطبيق عداد السعرات الحرارية ومراقبة الحمية من حميتي ، من أفضل البرامج و التطبيقات العربية بمتابعة الحمية ، وعدد السعرات الحرارية الواجب تناولها ، عرض الأطعمة الممنوعة بالحميات ، والأطعمة المسموحة ، كما يحتوي على أكبر قاعدة بيانات للمأكولات العربية والمحلية ، وقد تم اصدار التطبيق في 4 أكتوبر 2014 ، وهو تطبيق يدعم اللغتين العربية والانجليزية .
مميزات تطبيق عداد السعرات الحرارية ومراقبة الحمية من حميتي :
– يتيح التطبيق تحديد الوزن المثالي المطلوب الوصول له ، والكم المطلوب خسارته ، والذي يحدده التطبيق بعدد السعرات المسموح باستهلاكها يوميا .
– يحتويالتطبيق على أكبر قائمة طعام محلية وعربية ، ويتم تحديثها بشكل يومي .
– يعد تطبيق عداد السعرات الحرارية من أسهل وأسرع التطبيقات لإختيار وتسجيل المأكولات ، والمشروبات ، والتمارين الرياضية ، إذ يحتوي على أكثر من 300 تمرين رياضي مختلف .
– يمكن حساب السعرات المفقودة اتوماتيكيا ، واضافتها يوميا للحمية الخاصة الكترونيا .
– يعد التطبيق تقارير يومية ، وأسبوعية لمتابعة نظامك الغذائي ، يتضمن السعرات الحرارية الخاصة بأصناف الطعام المختلفة .
– يعرض التطبيق مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية .
– يوضح التطبيق كميات السوائل والمياه اللازمة للجسم ، ويمكن تسجيل ذلك بالتطبيق .
– كميات الطعام المناسبة لكل سن ، وجنس .
– نصائح هامة تخص الصحة ، والحميات .
– ادخال البيانات الخاصة بالوزن ، والطول ، والعمر ، والحالة الصحية للحصول على الحمية المناسبة .
– يعد قسم متابعة التقدم من أهم أقسام التطبيق ، والتي تعمل على نحديث الوزن اسبوعيا ، وبالتالي تغيير السعرات التي يحتاجها الجسم ، والسعرات المطلوب فقدانها ، وتوضيح ذلك بالرسم البياني .
– يصدر التطبيق تقرير اسبوعي لمعرفة التقدم في خسارة الوزن .
– يتضمن التطبيق مقالات صحية ، والحميات السليمة التي يفضل اتباعها .
– مجتمع حميتي قسم من أقسام التطبيق وهو عبارة عن منتدى للمناقشة ، والدعم ، وتبادل النصائح ، والتجارب عالميا ، يمكن من خلاله تبادل المواضيع ، والصور ، والتعليق على مشاركات الأصدقاء .
– يمكن من خلال التطبيق انشاء قسم خاص يضاف للأقسام العامة .
يبلغ حجم التطبيق 20.6 ميجا بايت ، وهو تطبيق مجاني متاح لأجهزة الأيفون ، والأيباد ، والتي تعمل بنظام الأندرويد iOS 8 ،
ويمكن الحصول عليه من متجر أبل أيتونز عبر الرابط التالي :
https://itunes.apple.com/us/app/dad-als-rat-alhraryt-w-mraqbt/id908026885?mt=8
يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
تطبيق دليل السعرات من التطبيقات الصحية للجوالات
افضل تطبيقات للطعام الصحي
افضل تطبيقات الايفون و الاندرويد لخسارة الوزن
