الرياضة شيء مهم في حياتنا جميعًا مع تزايد التكنولوجيا وتزاحم الأوقات فلا نجد وقت لرياضة و لكن التكنولوجيا الحديثة وفرت لنا أساليب جديدة لممارسة الرياضة والتشجيع على الممارسة نتعرف معًا على أهم التطبيقات المستخدمة في عالم الرياضة .
تطبيق تمارين: هو تطبيق باللغة العربية متكامل باللياقة و الرشاقة و وكمال الأجسام مميزاته أنه يحتوي على أكثر من 100 تمرين مختلف لجميع عضلات الجسم و يحتوى على جدول على تمارين متكاملة لجميع أعضاء الجسم، و كذلك يمكنك إدخال و زنك و طولك و مواصفات جسمك و هو سوف يقوم بعمل أنظمة غذائية مخصصة لك و يساعدك في تحقيق هدفك سواء أن تنحف أو تزيد في الوزن و يحتوي على حساب السعرات الحرارية أثناء المشي ما عليك سوى تشغيل البرنامج والمشي فقط .
رابط التطبيق: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tmareen.tmareen
تطبيق التمارين الرياضية ab fitness exercises: يعتبر المدرب الشخصي الموجود في جيبك إصفاء الرشاقة على جسدك من خلال 40 تمرين لإذابة الدهون وكل تمرين يحتوى على صورة بيانية و التعليمات خطوة خطوة بعد تحميل التطبيق أفتح الجهاز ومارس التمارين التطبيق متاح لأجهزة الماك.
تطبيق calorie counter : لأجهزة أي فون هو التطبيق المثالي لحرق السعرات الحرارية عن طريق إدخال وزنك و طولك و عمرك و قائمة الطعام ستحدد لك كيفية المحافظة على النظام الغذائي المتبع هو مناسب للرجال بالأخص.
تطبيق adidas micaach: هو مدرب شخصي لك يساعد على تحديد مكانك و يحسب المساحة التي قطعتها في الجري أو المشي و يعطى لك أوامر صوتية للقيام بتمرينك على أفضل وجه سيبهرك حقًا عند الإستخدام.
تطبيق office yoga: اليوجا من التمارين المهدءة للأعصاب فمع ضغوط العمل تحتاح إلى الاسترخاء التطبيق صوت و صورة ويمكنك من خلاله التركيز في عملك .
تطبيق you are your own gym: مع هذا التطبيق لا تحتاج لذهاب إلى الجيم أو النادي لعمل تمارين أو بناء عضلات فيسهل هذا التطبيق عمل التمارين الشاقة و إحتراف كل التمارينات و حمل الأثقال و بناء العضلات التي تصل إلى 200 تمرين مع فيديوهات مدمجة .